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ダイエット開始から4週間経過
2006 / 12 / 03 ( Sun )
早いものでダイエットを決意してから4週間が経ちました。

今までストレスのせいか食べる量が成長期の男子並という大食いから
成人女性の標準くらい量に減らして軽く運動をプラスするという
方法をとってきました。

体重は約3kg減。
体脂肪は約3%減。

巨デブからちょっと改善か?

スリーサイズなどは測ってないのでわからないけど
ダウンしてると思います。(たぶん・・・)
ダンナにも顔のラインが出てきた、ウエストが引き締まった、
お尻が上がってるとか言われたし。
私のモチベーションを落とさないように
言ってくれてるのかもしれないけど。(´▽`*)アハハ

そろそろ停滞期とやらが来るころでしょうね。
これからは体重もちょっとずつしか落ちないだろうし。

でも頑張ります。(*^ー`)v.
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